Hallo Luis,

schön, dass du hier zu dem Forum gefunden hast!
Bei mir es es auch so, dass die Träumerei stark von meiner Situation in der realen Welt beeinflusst wird.
Emotionen die ich in der realen Welt so nicht auslassen kann, werden bei mir in der Traumwelt ausgelebt.

So richtig habe ich es in meinem Bekanntenkreis nie thematisiert. Ich habe immer den Eindruck, dass die meisten Menschen die Träumerei nicht ganz loswerden wollen, weil es ja auch Spaß macht. Sinnvoller ist, glaube ich, dass ganze etwas einzuschränken.
Wenn du die Probleme in deinem Leben in den Griff bekommst, wird sicher auch dein Abdriften in die Traumwelt weniger.

Zum Einschränken eignet sich meiner Erfahrung nach Meditation sehr gut. Dabei lässt man seine Gedanken vorbeiziehen ohne sie zu unterdrücken und konzentriert sich immer wieder auf die Atmung. Aber wird wahrscheinlich nicht jeden liegen!

Liebe Grüße
Wilfried

Hallo Celedriel,
wenn dir das Schreiben Spaß macht, würde ich an deiner Stelle wieder mehr schreiben. Auch wenn du jetzt vielleicht keinen Verlag findest. Kann man nicht auch schon im Internet was veröffentlichen? Ich denke da an z.B. Herr der Ringe Fan-Seiten. Bei mir wird die Träumerei stark durch Musik verstärkt. Also in den Wald gehen, würde bei mir nicht funktionieren. oder hörst du da auch Musik. Ich empfehle dir da schon aufzupassen. Wenn man stolpert kann man sich ziemlich weh tun und im Wald bist du ja dann allein. Süchtig kann man meines Wissens vom Tagträumen nicht werden. Aber das hängt wahrscheinlich von der Definition von Sucht ab. Das Problem war bei mir früher, dass zu viel Zeit mit dem Träumen verloren ging. Jetzt versuche ich das Träumen zeitmäßig halbwegs zu kontrollieren. Die Therapeutin hat das vielleicht nur ungeschickt formuliert.
Sorry für die späte Antwort. Ich bin da ziemlich neu im Forum und wollte mich nicht vordrängen. Leider ist da momentan wenig los.